Стихи

Стихи про носки

Г.Файззулина

Где носок мой? Тут лежал!
И куда то убежал…
Нет на стуле, под столом.
Посмотрел уж все кругом.
Интересно-интересно…
Может он залез под кресло?
Может в форточку свалился?
Будто в землю провалился!
Нет в шкафу и на окошке.
Может с ним играла кошка?
Поиграла и забыла
И назад не положила…
Вот носок мой непоседа!
Ты без пары, без соседа-
Где-то все сидишь, смеешься,
Только в руки не даешься!
Хватит уж тебе бродить!
Нам ведь в садик выходить…


И.Провкова

В стиральной машине,
Как стая трески,
Кружились различных
Размеров носки.

А после, достаточно
Быстро и ловко,
Повешены были
Мы все на веревку.

И тут начался
Сумасшедший скандал:
Никто никого
Из носков не узнал.

Стихи про горшок

С. Собчук
Мой горшок такой красивый!
Мною очень он любимый.
Но все взрослые вокруг 
Разлюбили его вдруг.
На горшок меня сажаю,
В него писать заставляют.
А ещё и какать -
Как же тут не плакать!
Взрослые, любимые,
Подумайте, родимые:
Вы, небось, в свои игрушки
Не сложили б покакушки!

 

Стишки перед сном

Динь-дон. Динь-дон.
В переулке ходит слон.
Старый, серый, сонный слон.
Динь-дон. Динь-дон.
Стало в комнате темно:
Заслоняет слон окно.
Или это снится сон?
Динь-дон. Динь-дон.

Спи, малыш, прикрывшись ушком,
Спят друзья твои - зверушки.
Сладко шлёпая губами,
Спит Жираф, прижавшись к маме.
Облизав свой нос и лапы,
Львёнок спит с гривастым папой.
Прихватив банан под мышку,
Спит, напрыгавшись Мартышка.
И, от ползанья устав,
Спит под деревом Удав.
Сон цветной про речку Нил,
Смотрит крошка Крокодил.
Положив свой хвост под ушко,
Спит Гиена-хохотушка.
Зебра спит, прикрыв реснички,
Попугаи спят и птички.
Только ты, малыш, не спишь,
Сонно хоботом сопишь.
Спи, Слонёнок, засыпай.
Баю, баю, баю, бай. 

 

 

Вдохновляюсь.. Анастасия Волкова

"Завораживает красота девушки ) Всё в ней гармонично.
Дом! Вот знала я, что мне белый в интерьере нравится, а тут он ещё отлично деталями обыгран.
Насть, ты потрясающий художник :) Любуюсь и вдохновляюсь. Спасибо тебе."
Simply wow!

Какая красота и нежность )
Летооо, мы тебя ждём :)
... summer )

Нежно

Wedding

Шикарно просто!!! 
http://nastya-volkova.livejournal.com/31036.html 

http://nastya-volkova.livejournal.com/31036.html

Тема "Цвета"

• Для игры нужны три котенка двухсторонних (с одной стороны белые, с другой черные), Комочки из черной и белой бумаги и какая-нибудь миска.

Три котенка по утру (показываем котят любой стороной) 
Опрокинули муку
За секунду все котята 
Стали белыми как вата. (показываем котят белой стороной)
Отряхнулись от муки
В печку сунули носы
Стали черными как сажа (показываем котят черной стороной)
Не отмыть их с мылом даже 
Пьют котята молоко
Очень белое оно
Хлеб котята не едят
Очень черный говорят.

А дальше высыпать комочки бумаги в миску, выясняется что котята сами не могут разобраться и их надо покормить. Ребенок должен давать только белые комочки, на черные котята фыркают и отказываются есть. 

• "Чей домик?"

Понадобятся: Одноцветные игрушки и домики для них того же цвета (под домиками в методичке имеется в иду карточки, но можно сделать все что угодно, даже просто листы цветной бумаги или ткани). Дальше рассказывается сказка: Жил крокодил в зеленом доме, давай его позовем гулять, а он позвал зайчика из серенького дома и т.д., а потом они погуляли и вернулись. И где чей домик? Давай поможем им разобраться. В каком домике живет зеленый крокодил? И т.д.

• Две коробочки черного и белого цвета. В черной коробке черные игрушки, в белой коробке белые игрушки.

Это белая страна (показываете белую коробку)
Снега белого полна
И живут в ней альбиносы
В белом с головы до носа (достаете всех белых жителей)
Это черная страна (показываете черную коробку)
На нее спустилась мгла
Жители черным -черны (достаете всех черных жителей)
Словно в трауре они.
Черным с белым повстречались (ставите рядом пары белых и черных игрушек)
Поиграли,посмеялись (у нас игрушки и на лодках катались и на машинах, все что только угодно)
Вот пришла домой прощаться
Только где домой дорога?
Им самим не разобраться
Нас позвали на подмогу. (предложить ребенку вернуть жителей в свои домики)


https://picasaweb.google.com/111298218524531005161/COLORES#


http://www.chu-detstvo.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=271&t=172&start=0

http://www.all-about-child.com/games.html

Уменьшение фотографий

Как уменьшить фотографию в фотошопе, не потеряв при этом качество?

Урок Е. Карташова - Принципы тонирования изображений

Имитация HDR фото в Photoshop - Обработка фотографии

О психологии и мотивации

• Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат. 
• Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть. 
• Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!!!! Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 кг – это была бы сила воли. Но я ела абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд – постепенно втянетесь, привыкнете. 
• Даже если в какие-то дни вам хочется больше есть – это нормально. На организм женщины огромное влияние оказывает гормональный фон, поэтому в какие то дни вам будет хотеться есть сильнее. Старайтесь увеличивать дневные приемы пищи в такие дни, чтобы вечером было проще продержаться. 
• Не нужно придумывать себе причину для похудения. Найдите источник энергии в себе. Решите для себя начать худеть и делайте для этого хоть что-то – шаг за шагом, на пути к намеченной цели. 
• Любое действие рождает противодействие. Поэтому не впадайте в фанатизм. Делайте только то, что вы способны выдержать, ешьте столько, сколько необходимо. Ужесточив систему слишком сильно, вы, возможно, начнете худеть быстрее, но вес, сброшенный организмом в стрессовом состоянии, вернется очень быстро. 
• Не ожидайте молниеносных результатов. Вы набирали этот вес не за один день, будьте готовы сбрасывать его постепенно. 
• Не ставьте перед собой сверх целей и не загоняйте себя в жесткие временные рамки. Организм сам знает, сколько он в состоянии потерять веса на данном этапе жизни. И возможно ваши представления о количестве разнятся.
• Перестаньте говорить себе – «Я не смогу». Вы сможете, пусть вы похудеете не на 60 кг, а на 5 – в любом случае, вы будете выглядеть только лучше. От фразы «не могу» - ваш вес не меняется! Он уходит оттого, что вы предпринимаете какие-то действия. 
• Любая проблема решаема! Не думайте о том, что, возможно, у вас появятся морщины или растяжки, кожа обвиснет после похудения. Лучше поразмышляйте о том, как изменится ваша жизнь, и насколько легче вам станет передвигаться без лишнего веса. Если вы стараетесь работать над кожей, то она почти не потеряет своей упругости и эластичности. 
• Многие не будут в вас верить. Не поддавайтесь на провокации со стороны родных и знакомых и следуйте намеченным путем. Я в вас верю хотя бы потому, что вы сейчас нуждаетесь в поддержке, как никогда. Верьте и вы в себя – это самое главное. Причем именно в себя, а не в результат. 
• Глобальную цель держите в голове, как некую мечту, но не как руководство к действию. Когда я начинала худеть, в глубине души я надеялась похудеть на много, но старалась ставить себе реальные цели: сначала 100 кг, потом меньше 100, потом 90 и т.д. Тогда вас не будет постигать постоянное разочарование, что до исполнения заветной мечты так далеко. Напротив, вы будете радоваться уже имеющимся победам. 
• Если вы встретили старых знакомых, и они позволили отпустить себе комментарий по поводу набранного веса, или кто-то сказал вам что-то неприятное, если вы расстроены, подавлены, пребываете в депрессии – это не повод заедать несчастье. Утром вам станет только хуже, от сознания того, что вы объелись, например, на ночь. 
• Любите себя такой, какая вы есть. Если вы поправились, это не значит, что вы плохая. Это повод исправить ситуацию – не более. Не нужно обзывать свое отражение в зеркале – это не поможет процессу похудения, скорее – наоборот. 
• Спадов невозможно избежать! И не нужно пытаться. Это естественные циклы организма. Нужно постараться снизить их пагубные последствия до минимума. 
• К спадам относятся все причины, по которым вес не сбрасывается. 
• Резкая прибавка в весе может быть связана с КД или овуляцией. 
• Возраст не имеет значения. У некоторых участниц форума мамы худеют с тем же успехом, что и их дочери. 
• Как определить подходящий для себя вес? Я даже в книге пишу о том, что вес не показатель. У меня была знакомая, которая весила 65 кг при росте меньше 170 и выглядела очень стройной, а я, при росте 175 и весе 65 - смотрелась полновато, поэтому я считаю, что лучше смотреть на размер одежды. С моей точки зрения, большинство женщин смотрится красиво в размере 42-46. 
• Следуя системе «Минус 60» можно похудеть на любое количество килограмм. 
• Человек желающий, найдет 100 возможностей, человек не желающий – 100 причин. Помните об этом, когда будете придумывать себе повод, почему вы не можете продолжать похудение.

Как пережить праздники

Почему вес стоит на месте, СПАДЫ и все о них

Визуальная мотивация

Наши стимулы

Остановка веса или неудержание достигнутого результата - истории тех, кто пережил и поборол....